父母无法亲近的孩子到底经历了怎样的心境和心理状态，以及该如何调整心态来改善亲子关系。 • 孩子面对父母时，常常感到焦虑紧张，想要远离他们 • 孩子在童年时期经历了孤独无助和失望，导致自我保护机制的形成 • 孩子的冷漠态度来源于创伤状态的滞留，需要疗愈和调整心态来改善关系 最近，我听到一些朋友倾诉：“我被过去困住了”。 其中一位来访者说，回到家，就好像整个人都回到5、6岁。 不是无忧无虑、纯真快乐的5、6岁；而是孤独无助、委屈不安的5、6岁。 很多人也一样，一回到老家，就想起过去每一个需要支持的时刻，父母都…
你是否有过这样的经历，进卧室拿个东西，结果刚进门就忘记了自己要找什么；打开冰箱伸手探向中间那一层，却忘记了自己究竟为什么要开冰箱，或是和朋友交谈甚欢时，你突然想起了一件事，却找不到时机打断朋友，等这茬结束后，到嘴边的话却变成了：“我刚才想说什么来着？” 这种突然断片情况，有时真的会觉得自己提前老年痴呆了，不过唯一安慰的是这种现象在人群中其实蛮普遍，它在心理学上被称作“门口效应”（Doorway Effect）。 这就得从大脑的记忆说起，大脑的记忆分为三种：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。 1.瞬时记忆 瞬时记忆也叫“…
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我在辅导企业管理人时，最多人问的一项领导力问题，就是如何培养”领导风范“（executive presence）。的确，培养领导风范对个人职场发展非常重要，也是领导者必须精益求精的一件事；但是，领导风范究竟有没有标准、有没有定义？我如何知道自己有领导风范？怎样才能更有领导风范？ 问题是，领导风范感觉好像艺术，只可意会，不可言传。一个没有明确定义的东西，你就很难去掌握它。以下我要来谈谈我对领导风范的看法。 我认为，领导风范就是领导者的整体行事作风。也就是你在带领部属、管理团队时，所显露的本领、作风、行为、反应等…
在中国的县城里，药店是人们日常生活中不可或缺的一部分。这些药店不仅售卖药品，还承载着人们对健康的期望和信任。 然而，在这个行业里，一些年轻人却陷入了挣扎，他们面临的选择和困境令人深思。 药店数量超过饭店 经过三年疫情的洗礼，在这个流行病高发的时节，每个人家里的囤药量都远远超过了自己所需要的。 而药店在不知不觉中越开越多。 当我最近开始不舒服，随手一搜附近药房发现，在我家方圆五公里以内分布着295所药房，出门散步，不到一百米，就能看见3家药房. 药店的密集程度，甚至超过了饭店。 这让我不禁好奇：药店遍地开花，难道当真…
据哈佛大学医学院一项为期 20 年的跟踪研究发现，频繁生气会导致急性冠脉综合征或心梗的发作危险增加 4.74 倍。 那么从你产生生气情绪的那一刻起，你的身体内部究竟发生了什么？ 1. 甲状腺 THYROID 当你生气动怒的时候，下丘脑所支配的垂体会向甲状腺发出特殊指令，在人体内负责新陈代谢的甲状腺激素便会分泌过多，从而造成激素水平异常，此时人体代谢开始加快，神经系统随之兴奋起来，你会出现多汗、心悸等情况，如果长期处于这种状态下，还会增加患上甲亢的风险。 2. 心脏 HEART 与此同时，生气会引起心跳加速，导致血管…
今天去看望一个朋友。那会儿阳光晴好，坐在不冷的风中，看着人来人往。 我们是高中同学，而且是不多的始终保持着联系的高中同学。我觉得多亏了她的老公。她的老公是个外向的人，老家在山东，回去太远，每年春节就会到我的同学家中过年。年初三回合肥，惯例，初二会见一面，吃顿饭。而每次的约，都是她的老公张罗，于是年前年内忽然接到他的电话，已经成为年常的一部分。 我也去合肥找过他们几次，三次吧？最后一次是和我之前的女朋友一同过去，吃完饭，夜已很深，在清冷的合肥街头游荡，不知道为什么忽然想到去看一场电影。不大的电影院，只有我们四个人，一…
