大年初二，‌‌“过年吵架‌‌”登上了热搜第一，阅读量超过了2.4亿，最多的网友留言是，原来过年吵架不只是我们家的保留节目。 小吵或许还可以被描述为‌‌“生活中有趣的花絮‌‌”，但大吵则让无数孩子留下了终生难以消除的阴影。一个孩子形容，爸爸妈妈们过年吵架，那挥舞着的四条手臂，在幼小的我看来，就如立即砍过去的大刀。至少10个投稿提及，过年吵架后，自己因此产生了轻生的念头。这样的伤痕也让更多的年轻一代开始反思：我们到底要怎么做，才能度过一个不再争吵的春节？ 因吃而吵 春节的主题是团圆，那顿团圆饭是无数家庭最看重的，但往往…

育儿专家Becky Kennedy讲，如果只谈一条最重要的育儿策略，那一定就是争吵后的“情感修复”（repair）。 因为哪怕是专业的咨询师/育儿专家，也肯定会和小孩吵架，会暴怒，会口不择言。 而小孩一定会同样暴怒，大哭，摔门，说出伤人的话，躲到自己的小空间里独自疗伤。 这样的事情会一再发生，所以当父母冷静下来后，就要去主动“修复”——回到关系破裂的那一刻，观察自己的行为，承认自己的行为对他人造成的影响，为自己的行为负起责任。 ┈✧┈✧┈✧┈ “修复”是开启对话，而不是结束对话。 修复是①说出发生的事情，②承担责任…

昨天出去吃饭，路上看到一个孕妇朝她的妈妈大吼：‌‌“这是安全问题！安全问题是最大的问题你能不重视吗？万一路上出了什么状况该怎么办？‌‌” 她妈妈面色不悦，从车里拿了几个东西出来，但是也没吭声。 孕妇继续大吼着数落她的母亲：‌‌“我大着肚子做什么都不方便，可你一点儿都不上心！‌‌”连续吼了四五句继续向她妈妈强调安全的重要性。 她妈妈还是忍着没理她，只是冷冷的‌‌“切‌‌”了一句，继续弄车。 孕妇马上更加愤怒，吼声又高了几个分贝：‌‌“你切什么切？我问你你切什么切啊？我这和你说话呢你切什么？你什么意思啊？‌‌” 她妈妈…

1、要热吵不要冷战。从不吵架的男女，或许就是从不相爱，而相爱的男女在遇到自己心情不好或是双方交流不畅的时候，吵架就成了另类的沟通，并不是什么坏事。但冷战却不能要，这会伤及男女双方情感的本质，也是种自私麻木的表现，智慧的热吵永远好过冰凉的冷战。 2、要文斗不要武斗。不论男女，在吵架的时候都切忌动手，女人打男人有失风范，男人打女人就不是什么男人，你们当然可以摔摔砸砸，但一地的狼籍还得费劲收拾，劳民伤财的事情年轻的时候做做也就罢了。要文斗不要武斗，当然，如果非要制造点吵架的气氛，可以摔个枕头或是靠垫。

语言学家告诉我们，人类语言的感染力是最大的，但同时它的杀伤力也是最大的。 在我们的争吵中存在重大误区，有效的吵架是一门学问。许多伴侣争吵表面上是吵架，但实际在内心中是表达着一些非常独特的情感诉求，只要满足了这些需求，争论就能自然停止，就会产生有效的沟通，反之，争吵就只能变成没有任何建设性的浪费时间。 01 我们都听过那个关于刺猬的故事，那是一个很古老的故事，两只刺猬在寒冷的冬天围在了一起，为了取暖，它们越来越近，越来越暖和，但是却发现对方的刺扎到了自己，为了不疼，它们开始远离，但是不久之后发现开始又冷，怎么办呢，它…

我们来模拟一下，如果你的男朋友不和你讲道理： 你代入一下，看气不气。 然后评论里说想要哪个，给你换好吧。 正常男友版： 女生：你为什么最近回家都那么晚？ 男生：最近单位真的忙。这个月底我们的项目就要上线了，现在就我一个测试组带头的，其他都是新人，我不盯着，他们做的出了问题明天更浪费时间，而且员工也有情绪。 女生：你这头发都快掉没了，还加班呢？ 男生：你不能这么说。你看刚结婚那会咱们没钱你觉得想要房子。现在我努力挣钱买了房，你又感觉不到了房子带来的幸福而开始责怪我加班掉头发。 女生：我没责怪你，我在关心你。 男生：话…

‌‌“你怎么这么没用？‌‌” ‌‌“都是因为你事情才会变成这样。‌‌” …… 类似的话，熟悉吗？ 这些话，经常出现在我们的日常生活中，尤其是亲密关系里。 一旦你遇到指责型的伴侣，会常常感到无语而压抑。 因为指责型的人，最大的爱好，就是指责别人。 他们总能准确地捕捉到你的错误和缺点，或者是，在意外发生的第一瞬间，立马怪到你身上。 在他们口中，你永远都是那个糟糕、错了的人。 1 这类人通常有两种表现，第一种： 当你遇到麻烦，第一反应不是去安慰，而是不停从你身上找原因，以此来证明： 落得这样的结果，都是你活该。