52有味网

  • 首页
  • 博客
    • 微视野
    • 健康生活
    • 社会透视
    • 缤纷人生
    • 饮食男女
    • 歌曲背后的故事
  • 影视
  • 羊毛
  • 资源
  • 趣站
  • 软件
  • 音乐
拖延症
缤纷人生

很多事拖着拖着它自己就消失了

我之前太小看草台班子了,人家拿茅草捆巴两下就能在江湖上立住,自然是有功夫的,比如他们的功法体系中有一式叫 “真诚敷衍”,此招境界极高,犹如太极拳里的引进落空,就算你一身横练的筋骨,配上硝酸甘油般的脾气,也无可奈何。 比如,几个月前,我在某系统上申请退钱,材料交上去以后就没了音信,过了很多天,我奇怪怎么还没反馈,于是就发消息问自己的申请通过了吗?如果通过了,那钱什么时候退回呢?又过两天,系统给了我回信,大意是说,他们对我的耐心深表感谢,工作人员将会认真处理每一份材料,整个过程也将依法依规进行,欢迎大家提出宝贵意见,他…

2024年9月5日 0条评论 466点热度 0人点赞 河森堡 阅读全文
社会透视

给“未来的自己”挖坑

我想先问你一个问题:你希望未来的你是什么样的?你希望未来的你比现在的你过得更好,还是过得更糟? 我想,应该没有人会选择后者吧? 尽管从客观上说,未来的我们很可能会变得衰老,没有现在如此充沛的精力和活力,但我们肯定不可能希望未来的自己过得非常落魄,而是希望能够拥有更自由、更闲适、更舒服的生活。 再不济,也要尽量保持现在的生活质量。让自己拥有更多的资源,来抵消掉时间带来的负面影响。 因此,这个问题看起来很荒谬:怎么可能有人希望未来的自己过得更糟呢? 但更荒谬的是:现实生活中,我们很多时候所做的,其实不是前者,而是后者。…

2024年3月7日 0条评论 576点热度 0人点赞 L先生说 阅读全文
社会透视

对抗拖拖拉拉的习性

闭上眼睛,想象一下你已经完成了一个令你担忧害怕、让你苦苦奋斗数月的项目。 想想你在办公桌前埋头准备的论文,你需要打印的文档,你为了完成项目所要进行的沟通,甚至是你在宣讲日穿着的服装,或者完成项目后的切身感受——脑海中的图像越鲜活,效果越好。 这种方式看似简单,但最近的研究表明,把未来的自己具象化可以成为一种对抗拖延症的新方法。 这种理论的大致思路是:多数人都不太擅长设想我们的短期行为会对自己产生什么样的长期影响。但如果我们不断设想自己身处未来的某个时刻,设想我们的日常决策将会如何影响未来的自己,那就有助于制定当下的…

2022年10月20日 0条评论 607点热度 0人点赞 阿里纳·迪兹克 阅读全文
社会透视

拖延症终结指南

先说一位来访者的故事。 这位来访者,有严重的拖延症,但今天的故事要从她的开车经历说起。 这位来访者虽不是老司机,但也有5年驾龄,这几年开车,出过几次小事故。 但最奇妙的是她发现,每一次交通事故,她的父亲都刚好在车上。 最无语的一次是倒车入库,本来很简单,结果父亲硬给她指挥得倒不进去,直接撞到柱子上,搞到她都有种不会开车的感觉了。 因为知道父亲喜欢指指点点,她开车都不会让父亲坐在副驾位上。 但依然解决不了问题,因为父亲只要在车上,无论坐哪个位置,都会一直说这不对那不对的,还各种指挥。 ‌‌“打转向灯!转向灯!‌‌” …

2022年10月18日 0条评论 615点热度 0人点赞 吴在天 阅读全文
社会透视

探索时间管理的乐趣

我的时间安排方式是这样: 月视图: 我管理时间主要是用google日历,凡有时间点的事项,都放在里面,没有时间点的,放在月初一天。如果别人问我的时间,我会先看日历安排,有些事情如果冲突,就不做,有些事情如果能够进入排程,再放进日历中。 周视图: 虽然我是自由职业者,但我的时间安排,自然要兼顾工作日和节假日等,比如今天是周五,考虑到周末两天,我会提前发送一些计划表出 去,而且肯定在工作时间发放,而不是到下班以后别人可能无法处理。 日视图: 每天早晨或者前一天晚上,列出这一天里必须要完成的事项(有时包括一周事项),放在…

2022年5月25日 0条评论 762点热度 0人点赞 萧秋水 阅读全文
缤纷人生

分享一些解决戒拖延的高效率方法

立刻做 1、2分钟原则 凡是2分钟内就可以完成的事,立刻去做不要犹豫。人的大脑擅长分析处理,不擅长记忆。 a、加微信加QQ顺手添加备注名,或许下次联系已经是三个月后了。 b、吃完饭立刻洗碗,分分钟的事。 c、物归原处分分钟,下次再找好轻松。 d、想到给谁打电话,立刻打。 等等,自己去延伸吧。 2、5分钟原则 开动前,先给自己一个5分钟的高度集中精神工作的时刻,全力以赴,迅速进入工作状态。由于限定的是5分钟,心理焦虑就不严重,会很快把工作状态调动起来。拖延的多数原因是因为心理焦虑造成的,而仅限定五分钟的工作时间,从一…

2021年1月18日 0条评论 685点热度 0人点赞 some-itech 阅读全文
社会透视

六条克服拖延症的建议

我来回答你的问题吧,但是首先我需要用两分钟利用一张漫画蛇来解释一下人类文明基本运作方式。(这里也可以理解是大脑的运作方式) 人都喜欢相信自己是很聪明的。我们宁愿相信那些能让我们分离原子,登陆月球的伟大如爱因斯坦的大脑和那些甚至没法开始做一个第二天就要截止的作业的大脑是一样的。 人类从原始的生命进化而来,但是人类从来都没有完全摆脱来自祖先原始低级生命的一些残留基因。我们知道,智慧的,理性部分的大脑我们称之为人为意识。我们暂且叫他Albert,他和另一个冲动的小爬虫一起住在你的大脑中,这个爬虫我们就叫Rex吧。Rex …

2019年11月5日 0条评论 754点热度 0人点赞 some-itech 阅读全文
分类
  • 博客
    • 健康生活
    • 微视野
    • 歌曲背后的故事
    • 社会透视
    • 缤纷人生
    • 饮食男女
  • 资源
  • 趣站
  • 软件
  • 音乐
标签聚合
教育 健康 情感 感悟 职场 散文 人生 励志 文化 心理 诗词 管理 家庭 养生 父母 微视野 文学 生活 美食 亲情
归档
  • 2025 年 1 月
  • 2024 年 12 月
  • 2024 年 11 月
  • 2024 年 10 月
  • 2024 年 9 月
  • 2024 年 8 月
  • 2024 年 7 月
  • 2024 年 6 月
  • 2024 年 5 月
  • 2024 年 4 月
  • 2024 年 3 月
  • 2024 年 2 月
  • 2024 年 1 月
  • 2023 年 12 月
  • 2023 年 11 月
  • 2023 年 10 月
  • 2023 年 9 月
  • 2023 年 8 月
  • 2023 年 7 月
  • 2023 年 6 月
  • 2023 年 5 月
  • 2023 年 4 月
  • 2023 年 3 月
  • 2023 年 2 月
  • 2023 年 1 月
  • 2022 年 12 月
  • 2022 年 11 月
  • 2022 年 10 月
  • 2022 年 9 月
  • 2022 年 8 月
  • 2022 年 7 月
  • 2022 年 6 月
  • 2022 年 5 月
  • 2022 年 4 月
  • 2022 年 3 月
  • 2022 年 2 月
  • 2022 年 1 月
  • 2021 年 12 月
  • 2021 年 11 月
  • 2021 年 10 月
  • 2021 年 9 月
  • 2021 年 8 月
  • 2021 年 7 月
  • 2021 年 6 月
  • 2021 年 5 月
  • 2021 年 4 月
  • 2021 年 3 月
  • 2021 年 2 月
  • 2021 年 1 月
  • 2020 年 12 月
  • 2020 年 10 月
  • 2020 年 8 月
  • 2020 年 7 月
  • 2020 年 6 月
  • 2020 年 5 月
  • 2020 年 3 月
  • 2020 年 2 月
  • 2020 年 1 月
  • 2019 年 12 月
  • 2019 年 11 月
  • 2019 年 10 月
  • 2019 年 9 月
  • 2019 年 8 月
  • 2019 年 7 月
  • 2019 年 6 月
  • 2019 年 5 月
  • 2019 年 4 月
  • 2019 年 3 月
  • 2019 年 2 月
  • 2019 年 1 月
  • 2018 年 12 月
  • 2018 年 11 月
  • 2018 年 10 月
  • 2018 年 9 月
  • 2018 年 8 月
  • 2018 年 7 月
  • 2018 年 6 月
  • 2018 年 5 月
  • 2018 年 4 月
  • 2018 年 1 月
  • 2017 年 12 月
  • 2017 年 10 月
  • 2017 年 9 月
  • 2017 年 8 月
  • 2017 年 3 月
  • 2016 年 10 月
  • 2016 年 8 月
  • 2016 年 5 月
  • 2015 年 3 月
  • 2015 年 2 月
  • 2015 年 1 月
  • 2014 年 7 月
  • 2014 年 3 月
  • 2013 年 12 月
  • 2013 年 11 月
  • 2012 年 10 月

COPYRIGHT © 2022 有味网. 让文字的光芒点亮人生ALL RIGHTS RESERVED.

Theme Kratos Made By Seaton Jiang