眼看高考和中考的大日子就快到了，有关考试期吃什么的问题，又成了家长的烦心事。其实，除了这些大考，大中小学生每学期末的课程考试，各种执照、证书的考试，也都有类似的问题：压力大费脑子考试很关键的时候，怎么吃才好呢？ 考试饮食的总体原则，可以归纳为以下六个方面。 首先，要把握食品安全，避免食源性疾病。 夏天微生物特别活跃，最容易出现上吐下泻发烧这类细菌性或病毒性的食物中毒。具体措施包括： （1）家里食物储藏和食物烹调必须生熟分开，拌凉菜时可以注意多放点醋和蒜，抑制微生物增殖。 （2）家里的剩饭剩菜一定要热透，大火蒸几分钟…
“平常心”也是“心常平”，让你的心总保持在平静的状态，才能以不变应万变——刘墉 “后天就要生物科会考了，我好紧张。”晚餐时你皱着眉说。 “要有平常心。”我先简简单单地答，又加了一句，“我和你妈妈就有平常心，所以明明知道你要会考了，也不多问你，怕你因为我们问而更紧张，也更没有平常心。” “什么叫平常心？我不懂。”你说。 好！我就用平常心跟你谈谈平常心吧！
那时我还在上学前班，每天的作业是写满一页田字格。老师会给作业打上一个具体的分数，我总是拿到个七八十分。我没想过老师给一页汉字评分的标准是什么，也不知道78分和84分的差别在哪里。我不关心别的小朋友得了几分，甚至不会对比自己每天的分数是涨是跌。对于“七八十分”这个水平，我当时的理解是：它很高，虽然不是一百分，但也占到了一百分的大多数。我总是兴高采烈的告诉妈妈：我今天又拿了高分！ 对于我的志得意满，妈妈却很少给出积极回应。终于有一天，她兜头泼了我一盆冷水：“你才拿七十几分，高兴什么？你看看别人家小孩……” 我愣住了…
