一年前的今天，上海两个月的封城以上海发布的‌‌“6月1日起有序恢复住宅小区出入、公共交通运营和机动车通行‌‌”结束，当然了，封城的开始也是上海发布，3月28日的‌‌“新一轮核酸筛查‌‌”。解封的推文下，上海发布放出来的评论是‌‌“我是六月一日过生日，感谢上海政府的礼物，我超喜欢！‌‌”‌‌“我爱魔都！‌‌”。 2022年的5月31日应该还是个工作日，下午守在电脑面前摸鱼（和上班）。打开手机发现楼道群里说小区的门开了，可以自由出去了，之前几天一直讲的是一个楼道有一两个名额一天可以出小区的门。昔日的卡口确实消失了，扫开…

三年过去，有些习惯成了肌肉记忆。 昨晚等公交，来了一辆，跑上车。就司机一个人，没有乘客。正准备刷卡，司机大哥说话了：‌‌“嘿！你戴好口罩！‌‌” 我有些时间没戴口罩了。去年底开始，哗啦啦的，人们似乎是终于实现了口罩自由，去电影院、餐厅、医院，一般都不再有人拦住要求戴口罩。 我心安理得的回复：‌‌“好久都没戴过口罩了，我身上也没口罩啊。‌‌” 司机大哥：‌‌“那不行，你坐不了车。‌‌”‌‌“你别刷啊，刷了也没用‌‌”，看我依然要刷码，他赶紧补充道。 恰好我身上也真没有口罩，于是我坚持：‌‌“大哥，现在没有要求一定要戴…

你好，今天你那里天气怎么样？有没有穿着漂亮裙子出去和朋友喝咖啡？五月份的晚风配什么样的酒才最好呢？ 我最近的咖啡都是坐在窗台上喝的，一些会被挂路灯的小资产阶级行为 这是我封控中的第43天，我常常觉得现在是三月，三月我能出去的最后一个月份，但其实现在已经五月了。相信上海的大多数人和我一样，已经失去了一些对时间的体感。既感受不到0-24时的时间，也感受不到具体季节的时间。 三月最后一次出门看樱花的时候，还要穿两层的开司米。转眼现在下楼做核酸就已经是短袖的季节了。 摄影：勺儿 在这种时节里我再次想起张爱玲的《烬余录》，觉…

早上醒来，收到一号楼发来微信，我们小区已经从封控区降为管控区了，是否也意味着我们是可以下楼了啊⋯⋯ 每天下楼做核酸，前一天的核酸报告还没有出来，今天又做了，蛮滑稽的，据说今天还要做，每天生活在自己都笑不出来的笑话里，唯有下厨房，看电影，才能给自己带来一点好好生活的气息⋯⋯ “新荣记”给我送来了一大箱海鲜，四条海钓的带鱼、二条黄鱼、三条鱿鱼、四条鲳鱼、二袋香肠，一大袋虾，还配备了足够的蒜头、葱、姜和干辣椒，想分配一点给一号楼，他家也已经有吃不完的食材了，连夜清洗、分类整理⋯⋯ 黄鱼暂时不吃，放冰箱冷冻，鲳鱼冷冻三条，…

以下是已在上海疫情中心被封闭40天的朋友给出的一些私人建议，请逐条仔细阅读—— 1、自己或家人有慢性病需要长期服药的，立即马上去医院配足两个月的量（一般一次可配一个月，向医生求情可以配到两个月）。一旦封城，配药就医是最最最最最最困难的事。常用药品也请准备一下。 2、如果有独居且身体不佳或长期住养老院的老人家属，尽量在封城前接到自己身边。你是他/她可能唯一的依靠。（此条非常重要！) 3、囤足食物。冰箱有限，优先可以长期常温储备的食物，包括并不限于常温牛奶、鸡蛋、部分水果、根茎类蔬菜、罐头、主食（非常重要）以及方便食品…

囤菜，说说我的思路，很简单，选择保存期长的即可，20 斤洋芋蛋，20 斤白菜，10 斤胡萝卜十斤白萝卜十斤洋葱，十斤鸡蛋，十斤西红柿（选发青发硬的，最近的天气，这些菜放一个月一点问题没有， 米面油就不说了，家里都有，蛋白质脂肪方面，两斤猪油，火腿肠午餐肉，速冻大馄饨汤圆水饺，各种火锅丸子，排骨五花肉，牛排牛肉，鸡鸭，花宁，黄鱼啥的，都可以买冻货，冷柜里放一年也坏不了，本人因信仰之关系，不吃肉，所有能省不少钱（非经济原因，前几天去面馆买了一些浇头，2 斤辣酱，2 斤素浇，30 块素鸡，冻在冰箱里，配合挂面，解决吃面问…

拿数据简单算了一下，发现西安这个推诿救治导致的心脏病救治延误影响面可能比想象的大。不是小红书那一个老爷子，而是平均每周至少几条人命往上。 用2001-2011的全国的ST段抬高的心肌梗塞住院事件发生率预测2021年的，从这个指数增长的情况来看，保守估计到现在应该是一年累积下来有60名病人住院/每10万人口。作为经济条件好的发达省会城市，西安这个住院的数字本来应该还得比全国平均水平高一些，但是因为我手边暂时没有西安的卫生年鉴，就先按照这个数字保守估计着算吧。按照这样估计，西安人口850万，平均下来每周会有97位这样的…

在过去的31天里，我一个人和我的两只猫一直待在家里。之前春节委托朋友照看，但是始终放心不下，所以最后还是飞回他们身边。现在看来这是个明智的选择，因为小区两周前已经全面封闭，朋友就是有心上门喂食喂水也全无可能。 期间偶尔和朋友去喝过几次咖啡，幸亏还有熟识的店家开门，可以让我们出门透口气。但去过三四次之后，我谢绝了朋友的邀约。并非是怕感染，而是担忧如果店家进出的客人和员工如果有人出现状况，我们这些经常去的人必然要被强制隔离。我也不怕隔离，但是如果要和我的猫分开两周，那么我大老远赶回来就变得毫无意义。 回来第一周，小区关…

不知不觉，宅家快40天了。这40天，开始觉得还挺新鲜，后来焦虑与日俱增。如今转头去看，发现在不知不觉中，还是意外地创造了一些生活的小火花。 生活这场修行，拼的就是创造力。生命不息，创造力不止，无论什么境况，只要在创造，就会很年轻，这是我理解的抗衰。 来吧，宅家享乐的15个建议码起，疫情过后一样可以用。 1.在家健身，一定要搭配燃到炸裂的音乐才够劲。各大音乐平台，只要输入健身房音乐，就会有成套的歌单给你，点开第一首按顺序播放就行了。 2.化妆并不会伤害皮肤，因为呆在家里不化妆，皮肤也并没有变好，这个发现让我心情非常好…